Entspannen mit Tai Chi oder Qigong

Entspannungstechniken wie Tai Chi oder Qigong entspringen der über 2.000 Jahre alten chinesischen Medizin. Sie entspannen den Geist und bringen die stressgeplagte Seele wieder in Einklang. Aber nicht nur das: Auch das bewusste Erfahren des eigenen Körpergefühls steht im Mittelpunkt. Wir bringen Ihnen diese Entspannungstechnik einmal näher. (cs)