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Fitness baut Stress ab

Wussten Sie, dass regelmäßiger Sport nicht nur gut für Ihren Körper, sondern vor allem auch gut für die Seele ist? Psychologen raten immer wieder dazu, sich viel zu bewegen und sich auch mal richtig auszupowern. Das baut Stress ab und gibt neue Energie. Aber fallen Sie dabei nicht auf die Fitness-Irrtümer herein. (cs)

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