Gesundheitstipp: Dehnübungen für einen gesunden Büroalltag

Sitzen ist bekanntlich das neue Rauchen. Laut dem Institut für Deutsche Wirtschaft sind mehr als 15 Millionen Arbeitnehmer im Büro beschäftigt – Tendenz steigend. Stundenlanges Sitzen schlägt aber auf den Rücken, auf Schultern und Nacken. Im Gesundheitstipp zeigen wir Ihnen, wie Sie Probleme in diesen Bereichen mit einfachen Übungen verhindern können. (mz)