Gesundheitstipp: Fit mit Crossfit

Die kanadischen Streitkräfte machen es. Das dänische Leibgarderegiment ebenso: Crossfit. Mit der Sportart aus Amerika sollen acht Bereiche der Fitness gleichzeitig gestärkt werden. Crossfit gilt als härteste Trainingsmethode der Welt, wird aber auch in Deutschland immer beliebter. Wir haben uns die Sportart einmal zeigen lassen. Und ja, wirklich: es ist anstrengend. Aber tut auch gut.