Gesundheitstipp: Heilfasten

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Schon Hippokrates wusste, um die Wirkung des Heilfastens für unseren Körper. Seit Aschermittwoch läuft sie wieder – die Fastenzeit. Doch welche verschiedenen Varianten es gibt und auf was während dem Fasten zu achten ist, sehen Sie in unserem Gesundheitsipp. (sd)