Gesundheitstipp: Pilates gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden. Deshalb gibt es jedes Jahr im März den Tag der Rückengesundheit. In diesem Jahr stand er unter dem Motto „Balance halten – Rücken stärken!“. Um Balance geht es auch bei Pilates. Damit kann der Rücken, aber auch andere Muskelpartien im Körper gestärkt werden. Für unseren Gesundheitstipp haben wir einen Pilates-Kurs im Injoy Weiden begleitet. (ab)