Gesundheitstipp: Welche sind die richtigen Laufschuhe?

Das Joggen ist in Deutschland eine sehr beliebte Sportart. Nicht zuletzt, weil die Ausrüstung hier denkbar einfach ist. Ganz wichtig sind aber die Laufschuhe. Sie müssen vor allem dämpfen und elastisch sein, denn beim Laufen müssen die Fußgelenke bei jedem Schritt das Zwei- bis Dreifache des Körpergewichts abfangen. Daher ist es wichtig den richtigen Laufschuh für einen selbst zu finden. Tipps dazu gibt es in unserem OTV-Gesundheitstipp. (at)