Sport im Winter

Der Winter ist im Anmarsch und mit ihm eisige Kälte. Doch auch wenn es draußen immer ungemütlicher wird, ist Bewegung an der frischen Luft für unseren Körper sehr wichtig. Bei Kälte wird unser Organismus allerdings stärker gefordert – deshalb sollte man einige einfache Dinge unbedingt beachten. Was das ist, erfahren Sie jetzt in unserem Gesundheitstipp! (ak)