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Weiden: Nachhaltig Abnehmen

Der Frühling kommt und jetzt muss er weg – der Winterspeck. Der Weg zur Bikini-Figur ist nicht leicht und gespickt mit Abnehm-Mythen und Radikaldiäten. Doch wer wirklich langfristig sein Gewicht reduzieren will, sollte davon die Finger lassen. Richtige Ernährung, Motivation und Bewegung sind der Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen. (cs)