Es gibt wohl nur wenige Raucher, die nicht schon probiert haben mit dem Qualmen aufzuhören. Doch das ist
alles andere als einfach. Denn der Griff zur Zigarette ist ein festes Alltagsritual. Die innere Einstellung zählt. Denn Rauchen ist eine Sucht und eine Gewohnheit. Mit kleinen Hilfsmitteln können sich Raucher aber behelfen.

Denn neben der kompetenten Beratung gibt es in der Apotheke viele verschreibungsfreie Präparate, die einem die
Entwöhnung vom Glimmstängel leichter machen. Je nach Rauchverhalten gibt es verschiedene Präparate. Von Pflastern über Spray oder Kaugummis, bis hin zu Lutschtabletten in verschiedenen Stärken und Größen ist für jeden, der sich das Rauchen abgewöhnen will, etwas dabei. Allerdings sollte man sich in der Apotheke richtig beraten lassen, um die Gewohnheit ändern zu können.

Wer mit dem Tabakgenuss Schluss machen will, der sollte keinesfalls zur E-Zigarette greifen. Diese ist keine
Alternative und ähnlich schädlich wie die herkömmliche Zigarette. Denn neben dem schädlichen Nikotin enthält diese auch Propylenglykol und andere gesundheitsschädliche Zusatzstoffe.

Auch wenn es anfangs schwerfällt, mit dem Rauchen aufzuhören ist wohl eine der besten Entscheidungen, die
man im Leben treffen kann. Nicht nur die Gesundheit, auch der Geldbeutel werden es auf Dauer danken.

(exB)