Mit dem Einsetzen der kühleren Jahreszeit nehmen Magen-Darm-Beschwerden zu. Sodbrennen und Magenschmerzen sind häufige Probleme, die jedoch durch angepasste Ernährung und Verhaltensänderungen verbessert werden können. Apothekerin Tanja Franz empfiehlt, bestimmte Lebensmittel zu meiden und Stress zu reduzieren, um diese Beschwerden zu vermindern. Bei akuten Symptomen wie Durchfall und Erbrechen ist rasches Handeln gefordert, wobei ausreichend Flüssigkeitszufuhr zentral ist, um eine Dehydrierung und Störungen des Elektrolythaushalts zu verhindern. Spezielle Elektrolytlösungen aus der Apotheke können helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Franz betont die Bedeutung individueller Beratung in der Apotheke und weist darauf hin, dass bei anhaltenden Beschwerden, Fieber, oder dem Vorhandensein von Blut im Urin oder Stuhl, ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden sollte.

(exb)