Kaum ist die warme Zeit vorbei, steigt das Erkältungsrisiko. Rund vier mal pro Jahr befällt ein grippaler Infekt einen Erwachsenen. Was kann man tun, um nicht selbst krank zu werden? In unserem Gesundheitstipp erteilt der Allgemeinmediziner Dr. Johann Sommer einige Tipps und Tricks, wie man fit durch den Herbst kommt. Das Wichtigste: Gründliches und regelmäßiges Händewaschen. Hält man sich zu dem an einige einfache Hygieneregeln und stärkt sein Immunsystem, hat man wenig zu befürchten. (ms)