Kraftvoll, schweißtreibend und voller Energie: HIIT bringt den Puls nach oben und die Muskeln zum Brennen. Bei Roots for Ladies in Weiden trainieren Frauen im intensiven Intervallmix aus Cardio und Kraft. Moderatorin Lea Sommer hat sich selbst ins Workout gestürzt – und spannende Insights mitgebracht.