Do., 02.04.2026 , 18:30 Uhr

Hauptsache Sport - Richtig trainieren: Cardio-Tipps für Einsteiger

Zone 2, VO2 Max, Schwellentraining - Ausdauersport kann eine echte Wissenschaft für sich sein. Unser Fitnessexperte Christian Wolf erklärt die wichtigsten Begriffe und gibt Tipps & Tricks für Einsteiger.

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Alexander Christl Christian Wolf Hauptsache Sport Oberpfalz Oberpfalz TV OTV Sport

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