Vielleicht kennen das die ein oder anderen von Ihnen von sich selbst: Man hat eine falsche Körperhaltung, ist deshalb oft verspannt und dementsprechend fehlt einem die Energie für den Alltag. Die Lösung heißt Pilates! Eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode, die für jeden Typ Mensch geeignet ist.
(cs)