Der Frühling kommt und jetzt muss er weg – der Winterspeck. Der Weg zur Bikini-Figur ist nicht leicht und gespickt mit Abnehm-Mythen und Radikaldiäten. Doch wer wirklich langfristig sein Gewicht reduzieren will, sollte davon die Finger lassen. Richtige Ernährung, Motivation und Bewegung sind der Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen. In unserem Gesundheitstipp zeigen wir Ihnen, wie es geht.
(cs)