Fr., 28.06.2024 , 12:18 Uhr

Schwandorf

Sirup, Limonade und Likör selber machen – gesund und lecker

Sirup, Likör und Limonade lässt sich ganz leicht selbst zubereiten. Das ist viel gesünder als die Getränke aus dem Supermarkt. Kräuterpädagogin Stefanie Götz zeigt uns ein paar leckere Rezepte.

Sommer, warme Temperaturen, und ein erfrischendes Getränk. Das erfrischende Getränk muss aber nicht zwingend aus dem Supermarkt sein. Stefanie Götz hat im Stadtmuseum in Schwandorf dazu einen Infoabend gehalten. Das Thema: „Sirup, Limonade und Co. – wilde, köstliche Getränke selber machen“. Der Anlass zu diesem Abend in der MuseumsAktivWerkstatt befindet sich aber eigentlich ein Stockwerk tiefer. Dort befindet sich eine Sonderausstellung zum Thema „Zum Wohlsein!“ – Brauerei- und Wirtshausgeschichte(n).

Die 16 Teilnehmer des Workshops haben im Laufe des Abends gelernt, einen Rosensirup, und einen Anti-Aging Sirup herzustellen. Die wichtigste Zutat dabei: Rotklee, der gerade auf den Wiesen wächst. Er hat Phytoöstrogene in sich, diese regulieren den Hormonhaushalt.

Rezepte nach Stefanie Götz:

Anti-Aging Sirup

Aus dem Honig, Wasser, Zucker und der Zitrone einen Sirup kochen und die Lindenblüten und die Blätter dazugeben. Alles pürieren und mind. 1 Stunde bei 70 Grad simmern lassen. Anschließend abseihen und noch einmal aufkochen lassen. In saubere Flaschen füllen.

Rosensirup aphrodisierend und harmonisierend

Wasser, Zucker, Zitronensaft in einem Top aufkochen. Die Rosenblätter klein schneiden und in den Topf, geben. Alles pürieren und mind. 1 Stunde bei ca. 70 Grad simmern lassen. Anschließend abseihen und in saubere Flaschen abfüllen.

(kw)

Anti-Aging Sirup Ganzheitliche Ernährungsberaterin gesund Kräuterpädagogin Likör Limonade Oberpfalz Oberpfalz TV OberpfalzTV OTV Rezepte Rosensirup Schwandorf Sirup Sonderausstellung Stadtmuseum Schwandorf Stefanie Götz Wirtshausgeschichten

Das könnte Dich auch interessieren

04.02.2026 Endlich wieder in Schwandorf: Ostbayerns größter Faschingszug Bei einem Termin im Schwandorfer Rathaus stellten die Verantwortlichen die organisatorischen Eckpunkte vor. 66 Gruppen haben sich angemeldet, entsprechend wichtig ist die Parksituation: Wer aus Richtung Amberg kommt, soll am Volksfestplatz parken, aus dem Süden am TWF-Gelände. Besucher aus östlicher Richtung können ihr Auto unter anderem beim Globus, beim Netto, am Friedhof, oder am Freibad 02.07.2025 Brückenbilanz für die Nordoberpfalz: Naabbrücken Schwandorf fast fertig Die beiden neuen Naabbrücken in Schwandorf werden voraussichtlich in rund vier Wochen für den Verkehr freigegeben – und damit rund ein halbes Jahr früher als ursprünglich geplant. Trotz einiger Herausforderungen während der Bauzeit ziehen die Verantwortlichen eine positive Bilanz. Brückensanierungen in der Nordoberpfalz im Fokus Die Brücken in Schwandorf sind Teil eines größeren Sanierungsprogramms des 12.06.2026 Ballonwettfliegen am Volksfest in Schwandorf Ballonwettfliegen am Kindernachmittag auf dem Schwandorfer Volksfest. Dabei durften Mädchen und Jungen aus Schwandorfer Kindergärten und Grundschulen wieder ihre ausgefüllten Flugkarten an bunte Luftballons hängen. Anschließend ließen die Kinder ihre Ballons steigen. Kinder, deren Ballons vergangenes Jahr am weitesten flogen haben Preise gewonnen. (lb / Kamera: Ingrid Probst)   03.06.2026 LBV klagt gegen Windräder bei Teublitz 1,8 Prozent der Fläche Bayerns sollen bis 2023 für den Bau von Windkraftanlagen freigegeben werden. Viel Geld und Zeit mussten die Kommunen und Landkreise in Bayern in den vergangenen Jahren investieren, um Standorte für neue Windräder zu finden, die dann in einem Regionalplan festgehalten werden. Auch der Landkreis Schwandorf hat das getan. Gegen zwei solcher