Fr., 16.11.2018 , 10:36 Uhr

Weiden: Gesunder Rücken

Schnell mal eben etwas wegtragen und schon ist es passiert: Ein Stich im Rücken und zum Teil starke Schmerzen sind die Quittung für dauerhaft falsches Heben und Tragen von Lasten. Ob beruflich oder privat: Wer etwas Schweres hochhebt, sollte unbedingt auf die richtige Körperhaltung achten. Denn das schont Wirbelsäule, Muskulatur und Bandscheiben. (cs)

AOK Bandscheiben Gesundheit Gesundheitstipp Gewicht Heben Körperhaltung Muskulatur Oberpfalz OTV Rücken Schmerzen Tragen

Das könnte Dich auch interessieren

08.01.2026 Wenn Schmerzmittel zur Sucht werden Tabletten, die Heidi eigentlich helfen sollten, wurden ihr letztendlich zum Verhängnis. Die 36-Jährige litt jahrelang unter chronischen Schmerzen. Sie besuchte einen Arzt nach dem anderen, probierte verschiedene rezeptfreie Schmerzmittel – doch nichts half. Ihr Hausarzt verschrieb ihr schließlich Tilidin, ein Medikament, das abhängig machen kann. „Mein Arzt war schnell überfordert. Er wusste nicht, wie er mir 19.09.2025 Verleihung des Weißen Engels – Auszeichnung für stille Helfer mit großem Herz 10 „Weiße Engel“ geehrt. Bayerns Gesundheits- und Pflegeministerin Judith Gerlach hat in Regensburg den „Weißen Engel“ an zehn besonders engagierte Bürger aus der Oberpfalz verliehen. Mit dieser Auszeichnung ehrt der Freistaat Menschen, die sich ehrenamtlich in den Bereichen Gesundheit, Pflege und Prävention engagieren, beispielsweise in der Demenzbetreuung, der Hospizbegleitung oder bei der Unterstützung von Angehörigen. 07.08.2026 Förderverein Stadtbad Weiden feiert 20 Jahre mit Familien- und Kinderfest Familien- und Kinderfest im Stadtbad Weiden anlässlich des 20-jährigen Bestehens des Fördervereins „Freunde des Stadtbads Weiden“. Besucher konnten zum Ferienbeginn unter anderem Glitzertattoos bekommen und verschiedene Spielstationen nutzen. Das Stadtbad ist eine frei zugängliche Freizeitanlage mit Schwimmbecken in Weiden. Der Förderverein setzt sich seit zwei Jahrzehnten für den Erhalt und die Weiterentwicklung der Anlage ein 06.08.2026 Nach Messerattacke in Weiden: Haftbefehl gegen 31-Jährigen Nach einer mutmaßlichen Messerattacke auf seine Lebensgefährtin in Weiden hat die Polizei einen 31-jährigen Tatverdächtigen in Thüringen gefasst. Das teilte das Polizeipräsidium Oberpfalz mit. Er soll die 30-Jährige am vergangenen Samstag in der gemeinsamen Wohnung im Ortsteil Rehbühl mit mehreren Messerstichen schwer verletzt haben. Die Frau konnte erst Stunden später Nachbarn alarmieren und wurde notoperiert.