Fit durch Mountainbiken

Wer einfache Radwege langweilig findet, aber trotzdem gerne mit dem Fahrrad unterwegs ist, sollte sich am Mountainbiken versuchen. Zugegeben: Etwas Fitness gehört dazu, dafür kann man sich aber mitten in der Natur abseits von jeglichem Straßenverkehr austoben. Unser Gesundheitstipp zeigt Ihnen, wie Sie es richtig machen. (cs)