Gesundheitstipp: Anti-Stress Workout

Der Wecker klingelt um 5:30 Uhr, ein stressiger Arbeitstag liegt vor einem und es gibt noch 100 andere Dinge zu tun. Für Sport oder Fitness bleibt dann meistens auch keine Zeit. Doch gerade durch gezielte Übungen kann der Alltagsstress schnell überwunden werden. Wir stellen Ihnen jetzt im Gesundheitstipp eine Möglichkeit vor, wie das sehr einfach gehen kann. (mb)