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      Do., 02.04.2026 , 18:30 Uhr/play_circle_outline11:50

      Hauptsache Sport - Richtig trainieren: Cardio-Tipps für Einsteiger

      Zone 2, VO2 Max, Schwellentraining - Ausdauersport kann eine echte Wissenschaft für sich sein. Unser Fitnessexperte Christian Wolf erklärt die wichtigsten Begriffe und gibt Tipps & Tricks für Einsteiger.

      Zone 2, VO2 Max, Schwellentraining – Ausdauersport kann eine echte Wissenschaft für sich sein. Unser Fitnessexperte Christian Wolf erklärt die wichtigsten Begriffe und gibt Tipps & Tricks für Einsteiger.

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