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      Fr., 21.05.2021 , 12:04 Uhr/play_circle_outline01:42

      Oberpfalz: 10.000 Schritte für die Gesundheit

      Wer am Tag viele Schritte macht, erlangt eine gute Grundfitness. Durchschnittlich läuft ein Mensch 5.000 Schritte am Tag. Das sind rund 3 Kilometer täglich. Doch empfohlen ist sogar das Doppelte. Denn 10.000 Schritte täglich sind ideal für die Gesundheit. (tf)

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