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      Mo., 12.02.2024 , 15:41 Uhr/play_circle_outline02:02

      Schwandorf

      Umfrage: Was tun gegen den Winterblues?

      Der Winter ist bei vielen nicht gerade die beliebteste Jahreszeit. Wenn die Sonne wegbleibt, und die Wärme erst recht, dann kommt schnell der „Winterblues“ auf. Aber was lässt sich dagegen tun?

      Die Tage sind kurz – die Nächte sind lang – Der Himmel ist düster, und die Luft ist kalt. Wenn die Sonne im Winter mal Tage lang wegbleibt, dann kommt bei vielen der Winterblues auf – bei manchen sogar eine Winterdepression. Ärzte empfehlen dabei Vitamin D und viel Bewegung, aber jeder hat seine ganz eigene Art, um gegen den Winterblues anzukommen. Wir haben in Schwandorf nachgefragt, ob der Blues da zu spüren ist, und was dagegen hilft.

      (sb)

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