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Benedikt Kohler

10Nov. 202210. Nov. 2022Rückenfit mit diesen Übungen – Prävention gegen RückenschmerzenVolkskrankheit Rückenschmerzen – wir zeigen im Gesundheitstipp einige Übungen, um den Rücken fit und beweglich zu halten – und …10. Nov. 2022 11:0428Juli 202228. Juli 2022Gesundheitstipp: Sport und StressSport ist gesund und wichtig. Sich regelmäßig zu bewegen unterstützt die körperliche, aber auch die mentale Gesundheit. Aber was wenn der …28. Juli 2022 14:3418Apr. 201918. Apr. 2019Gesundheitstipp: Power WorkoutEs gibt viele verschiedene Übungen, die man bei einem Workout machen kann um sich richtig auszupowern. Diese reichen von Kniebeugen, …18. Apr. 2019 10:4511Apr. 201911. Apr. 2019Gesundheitstipp: Anti-Stress WorkoutDer Wecker klingelt um 5:30 Uhr, ein stressiger Arbeitstag liegt vor einem und es gibt 100 andere Dinge die noch zu tun sind. Die tägliche …11. Apr. 2019 10:33
13Dez. 201813. Dez. 2018Gesundheitstipp: Fitnessbänder für den AlltagWenig Gewicht- kleine Größe- Überall einsetzbar. „Das kleinste Fitnessstudio der Welt“ ist ein Fitnessband. Was 1978 in Akron im …13. Dez. 2018 10:196Dez. 20186. Dez. 2018Gesundheitstipp: Training mit der KettlebellDie Kettlebell hat im Zuge des Crossfit Booms 2010 auch Einzug in die Fitnessstudios und ins Heimtraining gefunden. Im Gegensatz zu …6. Dez. 2018 09:4720Sep. 201820. Sep. 2018Gesundheitstipp: Effektives Ganzkörpertraining mit BodyweightFitness – die beliebteste Sportart der Deutschen. Sie landet laut einer Umfrage der Deloitte noch vor Fußball, Wandern und Schwimmen auf …20. Sep. 2018 10:23
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